「逆流性食道炎」がん発症も放置のリスク
「バレット食道」から「食道腺がん」ができることも
逆流性食道炎は優れた酸分泌抑制薬の登場により、症状を緩和するのは比較的容易になってきました。ただし、上記のような、がん発生の可能性も否定できないため、薬剤による症状の緩和で生活の質を改善することはもちろんですが、酸逆流症状がある患者は定期的な胃内視鏡による検査が必要かと思われます。どのようなタイプのがんであっても早期発見、早期診断が重要なのは言うまでもありません。
止まらない胸やけや呑酸、逆流性食道炎の可能性
逆流性食道炎は、胃酸を中心とした酸性の内容物が食道内に逆流することにより生じる疾患です。自覚症状としては、胸やけや呑酸（酸っぱい水が上がってくる感じ）などの典型的なものの他に、「物を飲み込んだ時につかえる感じがする」「喉に何かが詰まっている感じがする」といったことが見られるケースもあります。
最近は、逆流性食道炎そのものの増加や、疾患啓蒙活動などにより広く認知されてきたこともあって、上記のような症状のある患者が以前に比べて多く受診するようになってきたようです。
診断に際しては、バリウムによる胃透視で診断するのは困難のため、胃内視鏡検査が必須となります。近頃は、鼻から挿入できる細い経鼻内視鏡も普及しつつありますので、口からの内視鏡に抵抗のある人にはお勧めです。
痛み・悩み逆流性食道炎におススメです
体重減少、禁煙、ベッドの頭側挙上が症状を改善させる
前述のような酸逆流症状を引き起こす原因としては、高脂肪食・チョコレート・アルコール・タバコなどの摂取が胃酸の分泌を増すといわれていますし、暴飲暴食・早食い・炭酸飲料などは一過性に食道への胃酸の逆流を誘発しやすいとされています。また、アルコール・酢の物・和菓子などは、食品そのものが食道の粘膜を刺激し、不快な症状を起こすともいわれています。
ただし、以上のような食品が、必ずしも症状を助長するわけではありません。どのような状況で症状が現れるかを自覚し、それらをなるべく避ける必要があるでしょう。
実際に逆流性食道炎症状を悪化させるのが確実とされているのは、アルコール飲料とたばこの摂取、それと臥位（がい／寝た状態）が挙げられており、症状を改善させる行為としては体重減少、禁煙、ベッドの頭側挙上が効果的とされています。
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胃食道逆流症は大きく二つに分けられます
国民の4分の1がかかっている?!「胃食道逆流症」
胃食道逆流症は大きく二つに分けられます。
一つは、逆流症状のほかに、内視鏡で見ると食道粘膜がただれるなどしている「逆流性食道炎」で、中高年男性に多く見られます。もう一つは、そうした粘膜のただれなどがなく、症状だけを訴える「非びらん性胃食道逆流症（NERD）」で、比較的若い女性に多いという特徴があります。全体の4分の3を占めるのは、NERDのほうです。一見、逆流性食道炎の軽症型に見えますし、われわれ医師も以前はそう考えていました。しかし最近、それほど単純ではないことがわかってきました。
痛み・解消プログラム
「胃が悪いならジャガイモはNG」食品がもたらす健康効果
「胃が悪いならジャガイモはNG」食品がもたらす健康効果
2014年7月22日 7時0分 女性自身
医学の常識は日々動いている。極端なケースでは、昨日までの常識が、今日からは非常識になることも。それだけに最新の情報をマメにチェックしておくことはとても重要になってくる。そこで、胃腸とアンチエイジングの第一人者で、江田クリニック院長の江田証先生が、最新の知見を解説！「意外な食品が健康をもたらす！体にいい食べ物・悪い食べ物」とは。
【キャベツは十分冷やして千切りで食べる】
近年、増えているのが「逆流性食道炎」。胃酸が食道に逆流し、食道に炎症を起こしてしまう病気だが、逆流性食道炎が長く続くと食道がんができる危険性が。これを防いでくれるのがキャベツだ。キャベツに含まれるビタミンUは熱に弱い性質があるので、胃酸を抑える効果を期待するなら、生で千切りにして食べるのが効果的。しかも、キャベツは冷やすとビタミンUが増えるので、冷蔵庫で数日間冷やすこと。ただし、千切りにしたあとで水にさらすと栄養成分が溶け出してしまうので要注意。
【イカ、タコは刺身で食べると胃の細胞の自殺を防ぐ】
胃の細胞は、生まれてからある程度の時間がたつと自動的に死んでいく。これがアポトーシス（細胞自殺）。人間が子孫を残すと死んでいくのと同じで、この胃の細胞のアポトーシスを抑え、長生きさせてくれるのが「タウリン」という成分。タウリンには抗酸化ストレス作用があり、細胞の老化や細胞自殺を予防してくれる。タウリンを効率よくとるには、ビタミンCを同時にとること。ビタミンCはタウリンの効果を長持ちさせるのだ。
【豆とじゃがいもは胃の不調を悪化させる】
近年、胃の不調は腸の中で作られている「水素」が原因ということがわかってきた。胃の不調の多くは、胃が過剰にふくらまされることで起こる。大腸に存在するはずの腸内細菌が小腸の中で増えすぎて、糖を代謝するときに小腸内で水素ガスが作られる。これが小腸や胃をふくらませて症状を悪化させているのだ。食べると多くの水素ガスが出るのが、吸収されにくい炭水化物（低吸収性短鎖炭水化物）。とくに、100gの炭水化物を食べたときに呼気中の水素ガスが多いのが、豆とじゃがいもだ。胃が悪い人は豆やじゃがいもは控えたほうが無難。
水素水が活性酸素効果がありました
水素水の効果｜飲み過ぎれば毒になる？！
熱 中症対策に水分の摂取は不可欠ですが、水を飲み過ぎると血中の炭酸水素ナトリウムの濃度が低くなってしまいます。
いわゆる水毒症ですが、最悪、死に至るこ ともあるので注意が必要です。
ダイエットのために水をたくさん飲んでいるという人も要注意です。
水分は食事からも摂取できるので、1日に飲みたい量は1 リットル～1.5リットル程度。
その何倍もの水分を大量に飲むのはやめておきましょう。
ゆっくり楽しみながら飲むと、同じ量でも翌日はスッキリ！
特に眠る前などに水素水を飲むようにすると、かなりスッキリするようです。
それに気づいたのは、水素水を飲み始めてから3ヶ月頃でしょうか？
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